Бързо бягане на дълги разстояния
Един от най-важните физически параметри на бегача е издръжливостта....
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:16
Монотонна тренировка за джогинг
Ако разбираме бягането като масов спорт, то в него преобладават средните и...
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:16
Известни бегачи на света и руски спортисти
И особено бягането е много популярно сред любителите на спорта в...
За бягане 2022-08-15 16:55:16
Редувайте тежки и лесни серии
Издръжливостта е противоотровата срещу умората при упражнения. постижение...
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:16
Всичко, което трябва да знаете за него
Аеробната годност (нивото на сърдечно-съдова годност) е...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
VO2 max: какво означава този показател и защо е толкова важен за един бегач
Фитнес тестът Polar е лесен, бърз и безопасен начин да оцените вашите...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
100 въпроса за футбола. Интересно! Спортни гатанки от „Какво? Където? Кога?" в Украйна от параходит от съветския спорт
Всички, всички, всички Този материал е отпечатан с личното разрешение на моето добро ...
ходене 2022-08-15 16:55:16
Неписани правила за поведение във фитнеса
В тази статия ще анализираме конкретна тема за много хора. Особено...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
Как да се храните правилно, когато се люлеете?
Значението на правилното хранене не може да бъде надценено. Въоръжете се с научни...
ходене 2022-08-15 16:55:15
Основни участващи мускули
Колкото по-трудно е упражнението, толкова по-добре! Тук без въпрос. Какво излиза?...
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:15
Живот в спорта след нараняване: експертен съвет
Мога ли да продължа да тренирам, ако имам спортна травма? Някой...
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:15
Съвети за начинаещи: как да помпате на хоризонталната лента
Майрън пита чрез платената система за съобщения: „Здравей Sport Science. аз...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
Как да напомпате китките
Да има огромни ръце е целта на всеки адекватен мъж. Но се случва...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
Тренировка с допълнителни тежести и ластици като инструменти за прогрес
За много млади мъже способността да се издърпват е много важна. В армията това е един от...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
Тяга на долния блок с директен и обратен хват
Широкият и развит гръб в бодибилдинга придава на фигурата на спортиста естетика ...
ходене 2022-08-15 16:55:15
Процедурата за проверка и оценка на физическата годност
А жените в униформа, напротив, ще трябва да се потят, за да преминат ...
ходене 2022-08-15 16:55:16
TRP стандарти за лицеви опори
Можете ли да правите лицеви опори? Нека пропуснем философията, разсъжденията на дивана ...
За бягане 2022-08-15 16:55:15
Слепцова прекратява кариерата си
Блогът BePoSiTiVe продължава рубриката 10 факта с разказ за Света Слепцова....
Бягай 2022-08-15 16:55:16
Обучение за мезоморф
Широк раменен пояс и гърди. Висока скорост на метаболизма. Умерен...
Бягай 2022-08-15 16:55:15
Как да напомпате сърдечния мускул с упражнения
Сърцето е най-важният и най-издръжливият мускул в човешкото тяло. от...
Бягаща пътека 2022-08-15 16:55:15
Повдигане на крака на прави и наклонени пейки
Уви, никой не се ражда с идеална фигура. Стоманени мускули, стегнато тяло...
За бягане 2022-08-15 16:55:15

 


Раздели



реклама
 
карта на сайта
Английски арменски български унгарски Гръцки грузински Италиански латвийски литовски монголски норвежки полски румънски словашки тайландски украински финландски хинди хърватски естонски