Μία από τις πιο σημαντικές φυσικές παραμέτρους ενός δρομέα είναι η αντοχή....
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:16
Αν κατανοήσουμε το τρέξιμο ως μαζικό άθλημα, τότε κυριαρχεί το μέσο και...
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:16
Και ιδιαίτερα το τρέξιμο είναι πολύ δημοφιλές στους λάτρεις των σπορ στο...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:16
Η αντοχή είναι το αντίδοτο στην κόπωση από την άσκηση. Κατόρθωμα...
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:16
Η αερόβια φυσική κατάσταση (το επίπεδο της καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης) είναι...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Το Polar Fitness Test είναι ένας απλός, γρήγορος και ασφαλής τρόπος για να αξιολογήσετε...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Όλοι, όλοι, όλοι Αυτό το υλικό τυπώνεται με την προσωπική άδεια του καλού μου ...
Το περπάτημα
2022-08-15 16:55:16
Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε ένα συγκεκριμένο θέμα για πολλούς ανθρώπους. Ειδικά...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Η σημασία της σωστής διατροφής δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Οπλιστείτε με επιστημονικά...
Το περπάτημα
2022-08-15 16:55:15
Όσο πιο δύσκολη είναι η άσκηση, τόσο το καλύτερο! Εδώ χωρίς ερωτήσεις. Τι βγαίνει;…
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:15
Μπορώ να συνεχίσω την προπόνηση αν έχω αθλητικό τραυματισμό; Κάποιος...
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:15
Ο Μύρων ρωτά μέσω του συστήματος επί πληρωμή μηνυμάτων: «Γεια σου Sport Science. ΕΓΩ...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Το να έχεις τεράστια χέρια είναι ο στόχος κάθε επαρκούς άνδρα. Συμβαίνει όμως...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Για πολλούς νέους άντρες, η ικανότητα να σηκώνουν είναι πολύ σημαντική. Στο στρατό, αυτό είναι ένα από τα...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Μια φαρδιά και ανεπτυγμένη πλάτη στο bodybuilding δίνει στη σιλουέτα του αθλητή μια αισθητική ...
Το περπάτημα
2022-08-15 16:55:15
Και οι γυναίκες με στολή, αντίθετα, θα πρέπει να ιδρώσουν για να περάσουν ...
Το περπάτημα
2022-08-15 16:55:16
Μπορείτε να κάνετε push-ups; Ας παραλείψουμε τη φιλοσοφία, το σκεπτικό του καναπέ…
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Το ιστολόγιο BePoSiTiVe συνεχίζει την ενότητα 10 γεγονότων με μια ιστορία για τη Sveta Sleptsova....
Τρέξιμο
2022-08-15 16:55:16
Φαρδιά ζώνη ώμου και στήθος. Υψηλός μεταβολικός ρυθμός. Μέτρια...
Τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15
Η καρδιά είναι ο πιο σημαντικός και πιο ανθεκτικός μυς στο ανθρώπινο σώμα. Από...
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
2022-08-15 16:55:15
Αλίμονο, κανείς δεν γεννιέται με τέλεια σιλουέτα. Ατσάλινοι μύες, τονισμένο σώμα...
Για τρέξιμο
2022-08-15 16:55:15