Rask løping over lange distanser
En av de viktigste fysiske parametrene til en løper er utholdenhet....
Tredemølle 2022-08-15 16:55:16
Monoton joggetrening
Hvis vi forstår løping som en massesport, så er den dominert av medium og...
Tredemølle 2022-08-15 16:55:16
Kjente løpere i verden og russiske idrettsutøvere
Og spesielt løping er veldig populært blant sportsfans i...
For løping 2022-08-15 16:55:16
Veksle harde og enkle sett
Utholdenhet er motgiften mot treningstrøtthet. Oppnåelse...
Tredemølle 2022-08-15 16:55:16
Alt du trenger å vite om det
Aerobic fitness (nivået av kardiovaskulær kondisjon) er...
For løping 2022-08-15 16:55:15
VO2 max: hva betyr denne indikatoren og hvorfor er den så viktig for en løper
Polar Fitness Test er en enkel, rask og sikker måte å evaluere din...
For løping 2022-08-15 16:55:15
100 spørsmål om fotball. Interessant! Sportsgåter fra «Hva? Hvor? Når?" i Ukraina fra parahodite fra sovjetisk sport
Alle, alle, alle Dette materialet er skrevet ut med personlig tillatelse fra min gode ...
Går 2022-08-15 16:55:16
Uskrevne atferdsregler i treningsstudioet
I denne artikkelen vil vi analysere et spesifikt emne for mange mennesker. Særlig...
For løping 2022-08-15 16:55:15
Hvordan spise rett når du svinger?
Viktigheten av riktig ernæring kan ikke overvurderes. Bevæpn deg med vitenskapelig...
Går 2022-08-15 16:55:15
Hovedmuskler involvert
Jo hardere øvelsen er, jo bedre! Her uten spørsmål. Hva kommer ut?...
Tredemølle 2022-08-15 16:55:15
Livet i idretten etter skade: ekspertråd
Kan jeg fortsette å trene hvis jeg har en idrettsskade? Noen...
Tredemølle 2022-08-15 16:55:15
Tips for nybegynnere: hvordan pumpe opp på den horisontale stangen
Myron spør gjennom det betalte meldingssystemet: «Hei Sport Science. JEG...
For løping 2022-08-15 16:55:15
Hvordan pumpe opp håndleddene
Å ha store hender er målet for enhver adekvat mann. Men det skjer...
For løping 2022-08-15 16:55:15
Trening med ekstra vekter og strikk som verktøy for fremgang
For mange unge menn er evnen til å trekke seg opp veldig viktig. I militæret er dette en av...
For løping 2022-08-15 16:55:15
Trekk av den nedre blokken med direkte og omvendt grep
En bred og utviklet rygg i kroppsbygging gir utøverens figur en estetisk ...
Går 2022-08-15 16:55:15
Prosedyren for å sjekke og evaluere fysisk form
Og kvinner i uniform, tvert imot, må svette for å passere ...
Går 2022-08-15 16:55:16
TRP-standarder for push-ups
Kan du ta push-ups? La oss utelate filosofien, resonnementet til sofaen ...
For løping 2022-08-15 16:55:15
Sleptsova avslutter karrieren
BePoSiTiVe-bloggen fortsetter seksjonen med 10 fakta med en historie om Sveta Sleptsova....
Løpe 2022-08-15 16:55:16
Mesomorf trening
Bredt skulderbelte og bryst. Høy metabolsk hastighet. Moderat...
Løpe 2022-08-15 16:55:15
Hvordan pumpe opp hjertemuskeløvelsene
Hjertet er den viktigste og mest varige muskelen i menneskekroppen. Fra...
Tredemølle 2022-08-15 16:55:15
Benhevinger på rette og skrånende benker
Akk, ingen er født med en perfekt figur. Stålmuskler, tonet kropp...
For løping 2022-08-15 16:55:15

 


Seksjoner



Reklame
 
nettstedets kart
Engelsk armensk Bulgarsk ungarsk gresk georgisk italiensk latvisk litauisk mongolsk norsk Pusse rumensk slovakisk Thai ukrainsk finsk Hindi Kroatisk estisk