Alergare rapidă pe distanțe lungi
Unul dintre cei mai importanți parametri fizici ai unui alergător este rezistența....
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:16
Antrenament de jogging monoton
Dacă înțelegem alergatul ca un sport de masă, atunci este dominat de medii și...
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:16
Alergători renumiți ai lumii și sportivi ruși
Și alergarea în special este foarte populară printre fanii sportului din...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:16
Alternați seturi dificile și ușoare
Rezistența este antidotul pentru oboseala exercițiului. Realizare...
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:16
Tot ce trebuie să știi despre asta
Fitness-ul aerobic (nivelul de fitness cardiovascular) este...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
VO2 max: ce înseamnă acest indicator și de ce este atât de important pentru un alergător
Testul de fitness Polar este o modalitate simplă, rapidă și sigură de a vă evalua...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
100 de întrebări despre fotbal. Interesant! Ghicitori sportive din „Ce? Unde? Când?" în Ucraina de la parahodit din sportul sovietic
Toată lumea, toată lumea, toată lumea Acest material este tipărit cu permisiunea personală a bunului meu...
Mersul pe jos 2022-08-15 16:55:16
Reguli nescrise de comportament în sala de sport
În acest articol, vom analiza un subiect specific pentru multe persoane. Mai ales...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
Cum să mănânci exact când te leagăn?
Importanța unei alimentații adecvate nu poate fi supraestimată. Înarmați-vă cu...
Mersul pe jos 2022-08-15 16:55:15
Principalii mușchi implicați
Cu cât exercițiul este mai greu, cu atât mai bine! Aici fără îndoială. Ce iese?...
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:15
Viața în sport după accidentare: sfaturi de specialitate
Pot continua antrenamentele dacă am o accidentare sportivă? Cineva...
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:15
Sfaturi pentru începători: cum să pompați pe bara orizontală
Myron întreabă prin intermediul sistemului de mesagerie plătită: „Hi Sport Science. eu...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
Cum să pompați încheieturile
A avea mâini uriașe este scopul fiecărui bărbat adecvat. Dar se întâmplă...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
Antrenament cu greutăți suplimentare și benzi de cauciuc ca instrumente pentru progres
Pentru mulți bărbați tineri, capacitatea de a trage în sus este foarte importantă. În armată, acesta este unul dintre...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
Tracțiunea blocului inferior cu prindere directă și inversă
Un spate larg și dezvoltat în culturism oferă figurii atletului o estetică...
Mersul pe jos 2022-08-15 16:55:15
Procedura de verificare și evaluare a aptitudinii fizice
Și femeile în uniformă, dimpotrivă, vor trebui să transpire pentru a trece...
Mersul pe jos 2022-08-15 16:55:16
Standardele TRP pentru flotări
Poți să faci flotări? Să omitem filozofia, raționamentul canapelei...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15
Sleptsova își încheie cariera
Blogul BePoSiTiVe continuă secțiunea 10 fapte cu o poveste despre Sveta Sleptsova....
Alerga 2022-08-15 16:55:16
Antrenament mezomorf
Brâu lat de umăr și piept. Rată metabolică ridicată. Moderat...
Alerga 2022-08-15 16:55:15
Cum să pompați exercițiile pentru mușchiul inimii
Inima este cel mai important și mai rezistent mușchi din corpul uman. Din...
Banda de alergare 2022-08-15 16:55:15
Ridicarea piciorului pe bănci drepte și înclinate
Din păcate, nimeni nu se naște cu o siluetă perfectă. Mușchi de oțel, corp tonifiat...
Pentru alergare 2022-08-15 16:55:15

 


Secțiuni



Publicitate
 
harta site-ului
Engleză armean bulgară maghiară greacă georgian Italiană letonă lituanian mongol norvegian Lustrui Română slovacă thailandez ucrainean finlandeză hindi croat estonă