Техніка присідання зі штангою на плечах Чи важче присідати з довгими ногами
Допомогти довгов'язким спортсменам уникнути небезпек і незручностей – завдання не може бути...
бігова доріжка 2022-09-11 07:42:10
Розгинання рук у блоці на трицепс – найкращі варіації вправи
Фото: магазин Sport City Робочі м'язи: середина та верх спини, задня.
Ходьба 2022-09-11 07:42:10
Згинання рук на лаві Скотта
Підйом гантелі на біцепс у лаві Скотта, задіює середину і низ.
Ходьба 2022-09-11 07:42:10
Коли краще тренуватися – вранці, вдень чи ввечері?
Коли краще займатися спортом? Це питання задають собі не лише...
Ходьба 2022-09-11 07:42:10
Глютамін Optimum Nutrition
Опис Глютамін Optimum Nutrition Glutamine Powder - чудова спортивна...
Біг 2022-09-11 07:42:10
Glutamine Powder від Optimum Nutrition
Опис Глютамін Optimum Nutrition Glutamine Powder - чудова спортивна...
Біг 2022-09-11 07:42:10
Підтягування вузьким зворотним хватом - базова вправа на біцепс
Я вже не раз говорив. Але оскільки видів підтягувань безліч, не...
Для бігу 2022-09-11 07:42:10
Скручування з піднятими вгору ногами Чому сильно ломить ноги в колінах та стегнах на погоду
Владика всієї сайту та фітнес-тренер | докладніше >> Рід. 1984 р. Тренується з...
бігова доріжка 2022-09-11 07:42:10
Як правильно підібрати вправи в залежності від будови тіла: чоловіча версія
Білл Старр (Bill Starr) IM № 8, 2000 Так як присідання - це основа будь-якої...
бігова доріжка 2022-09-11 07:42:10
У деяких випадках присід замінюється жимом ногами в тренажері
Тренуємо сідничні м'язи у спортивному залі. Попа – дозвольте собі...
бігова доріжка 2022-09-11 07:42:10
Програма тренувань грудних м'язів на масу
Вітаю вас на сторінках мого блогу! І сьогодні ми прокачуватимемо...
Біг 2022-09-11 07:42:10
Підйом рук із гантелями перед собою – розвиваємо дельти Підйоми рук перед
Дельтоподібні м'язи складаються з переднього, середнього та заднього пучків. Вони...
Для бігу 2022-09-11 07:42:10
Підсобні вправи для поштовху штанги Користь від ривка та поштовху штанги
Ривок і поштовх штанги – це класичні вправи, що виконуються на...
Ходьба 2022-09-11 07:42:10
Тяга гантелі до пояса однією рукою у нахилі Тяга гантелі нахилі по черзі рукою
Технічна замітка, тому не будемо порушувати традиції, що склалися, і...
Для бігу 2022-09-11 07:42:10
Як правильно виконувати вправу "молот"?
Привіт хлопців. Хотілося б у цій статті обговорити таке: вправа...
бігова доріжка 2022-09-11 07:42:10
Згинання ніг лежачи в тренажері: всі секрети вправи Згинання ніг у положенні лежачи
Дізнайтеся, як прокачати задню поверхню стегна, важливі поради та рекомендації.
Для бігу 2022-09-11 07:42:10
Порядок перевірки та оцінки фізичної підготовленості
А жінкам у погонах, навпаки, доведеться попітніти, щоби здати...
Ходьба 2022-08-15 16:55:16
Знятий з рейсу через довгі ноги волейболіст не судитиметься з "перемогою"
16.04.2016 Сезон для "ФАКЕЛА" практично закінчений, і вже можна починати...
Біг 2022-08-15 16:55:16
Що вигідніше розводити форель чи коропа?
Озера заселені різними рибами, але, як правило, у невеликих озерах.
бігова доріжка 2022-08-15 16:55:16
Догляд за мальками у ставку
Озера заселені різними рибами, але, як правило, у невеликих озерах.
бігова доріжка 2022-08-15 16:55:16
«Я ні про що не шкодую»: пермський журналіст Роман Четін програв бій хулігану Колобку
Фанат ЦСКА Олександр Орлов, який прославився на всю країну ударом по обличчю.
Для бігу 2022-08-15 16:55:16

 


Розділи



Реклама
 
Карта сайту
Англійська Вірменський Болгарська Угорська Грецька Грузинський Італійська Латиська Литовський Монгольська Норвезька Польська Румунська Словацький Тайська Український Фінський Хінді Хорватська Естонський